Method

About Movement/ ムーブメントとは?

Movement Practice とは《身体操作性》(身体を自由自在に操る能力)を向上させる事により『考える力』や『コミュニケーション能力』『サバイバル能力』など人間が本来持ち合わせているはずの基礎能力、いわゆる《人間力》を様々な原理原則を元に活性化させる事を目的とした《身体操作鍛錬》である。

故に鍛錬をライフスタイルの一部として、日々『動作を通して自身を高める』事を励む者を《Mover》と呼び、Mover同士が互いにインスピレーションを与え、互いに切磋琢磨しながら高めあう文化の事を《Movement Culture》という。

1. 動作のシステマチックな変化
(変化がどのように現れるのかの考察)

2. 物事の相互依存性に対しての新しい理解
(『問題』に対しての原因と結果/Cause & Effect の原理原則を知る)

3. エネルギーの余剰 (Energy Surplus) を作る
(生涯現役でいるには?より長いスパンで現場で活発に動き続ける為の探求)

4. 柔軟な反応
(新しい答えを常に見つけ出し、同じ失敗を2度と繰り返さない)

5. クリエイティブに生き続ける為の秘訣を見つける
(『他人のコピー』に成り下がらず、どう『自分自身』でいられるか)

1. Boundary/境界:自身と向き合い、『自分』という存在に対してより深く知る

2. Movement/動作:原理原則的な動作的基礎をマスターする

3. RespondtoEnvironment/環境への適応:置かれた状況への対応

4. Digestion/消化:エネルギーを生み出す事により余裕を作る。Energy Surplus

5. Metabolism/代謝:エネルギーの変換と起用

6. Excretion/排泄:余分なゴミの処分。人生のエントロピーの抑制

7. Reproduction/再生:他人の人生に貢献する

8. Growth/成長と進化:自身の限界を知り、その上で境界を広げていく

1. Enhance your Creativity/ 想像力を活性化させる

2. Enhance your Physical Performance/ 身体操作性を向上させる

3. Enhance your body for Longevity/ 生涯、健康でい続ける身体を手に入れる

4. Enhance your ability for Innovation/ イノベーターとしての能力の向上

5. Enhance your capability for adaptation for better survival/ 適応力を向上させサバイバル能力を活性化させる

1. Base Movement

1) Floorwork, 2) Crawling, 3)Lowgate, 4) Highgate, 5)Inversion, 6)Microbatics, 7) Acrabatics など人間の身体一つで出来る7種類の身体操作

2. Object Manipulation

投げる、持ち上げる、振り回すなど物体を操作する身体操作

3. Environmental adaptation

ぶら下がる、登る、飛び越えるなどパルクール、クライミングや器械体操などで見られる身体操作や泳ぐ、浮く、潜るなどの水中身体操作など環境や状況に合わせる身体操作

4. Interpersonal

支える、掴む、押し倒す、避ける、当てるなど格闘技やスポーツ、ダンスに見られる対人身体操作