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Method

About Movement/ ムーブメントとは?

Movement Practice とは 《身体操作性》(身体を自由自在に操る能力)を向上させる 事により『考える力』や『コミュニケーション能力』『サバイバル能力』など人間が本来持ち合わせているはずの基礎能力、いわゆる《人間力》を様々な原理原則 を元に活 性化させる事を目的とした《身体操作鍛錬》である。

故に鍛錬をライフスタイルの一部として、日々『動作を通して自身を高める』事を励む 者を 《Mover》と呼び、Mover同士が互いにインスピレーションを与え、互いに切磋琢磨しながら高めあう文化の事を《Movement Culture》という。

Movement Practice の目的

1. 動作のシステマチックな変化
(変化がどのように現れるのかの考察)

2. 物事の相互依存性に対しての新しい理解
(『問題』に対しての原因と結果/Cause & Effect の原理原則を知る)

3. エネルギーの余剰 (Energy Surplus) を作る
(生涯現役でいるには?より長いスパンで現場で活発に動き続ける為の探求)

4. 柔軟な反応
(新しい答えを常に見つけ出し、同じ失敗を2度と繰り返さない)

5. クリエイティブに生き続ける為の秘訣を見つける
(『他人のコピー』に成り下がらず、どう『自分自身』でいられるか)

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Movement Practice の『8つの柱』

1. Boundary/境界:自身と向き合い、『自分』という存在に対してより深く知る

2. Movement/動作:原理原則的な動作的基礎をマスター する

3. RespondtoEnvironment/環境への適応:置かれた状況 への対応

4. Digestion/消化:エネルギーを生み出す事により余裕を 作る。Energy Surplus

5. Metabolism/代謝:エネルギーの変換と起用

6. Excretion/排泄:余分なゴミの処分。人生のエントロピーの抑制

7. Reproduction/再生:他人の人生に貢献する

8. Growth/成長と進化:自身の限界を知り、その上で境界 を広げていく

Motus Works のコンセプト

Shinobi Movement Method を通して得られる事

1. Enhance your Creativity/ 想像力を活性化させる

2. Enhance your Physical Performance/ 身体操作性を向上させる

3. Enhance your body for Longevity/ 生涯、健康でい続ける身体を手に入れる

4. Enhance your ability for Innovation/ イノベーターとしての能力の向上

5. Enhance your capability for adaptation for better survival/ 適応力を向上させ サバイバル能力を活性化させる

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Shinobi Method の4つの軸

1. Base Movement

1) Floorwork, 2) Crawling, 3)Lowgate, 4) Highgate, 5)Inversion, 6)Microbatics, 7) Acrabatics など人間の身体 一つで出来る7種類の身体操作

2. Object Manipulation

投げる、持ち上げる、振り回すなど物体を操作する身体操作

3. Environmental adaptation

ぶら下がる、登る、飛び越えるなどパルクール、クライミング や器械体操などで見られる身体操作や泳ぐ、浮く、潜るなどの 水中身体操作など環境や状況に合わせる身体操作

4. Interpersonal

支える、掴む、押し倒す、避ける、当てるなど格闘技やスポーツ、ダンスに見られる対人身体操作

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